Итоги акции «Профилактика ГРИППА»

18 декабря в Тольяттинском медицинском колледже прошла акция, посвященная профилактике гриппа.

Подготовка к акции началась рано утром, в 7 часов 45 минут, пока в центральном холле на первом этаже кроме вахтера и охранника не было ни одного студента.

Первым делом активные участницы групп С-172 и С- 271 отделения Сестринское дело вместе с организаторами мероприятия Зуевой Еленой Викторовной и Куксовой Натальей Евгеньевной развесили стен –газеты, посвященные акции. Из красочных газет можно узнать о том какие фрукты и овощи содержат большое количество витамина С, какие мероприятия необходимо проводить, чтобы не заболеть гриппом и ОРЗ, как важна вакцинопрофилактика, чтобы не возникла эпидемия и многое-многое другое.

Безымянный-1

Вторым этапом после оформления холла стало «превращение» студентов-участников во фрукты: мандарины и лимоны, то — есть наши девушки надели оранжевые и желтые косынки, воротнички. Мандарины и лимоны были выбраны не случайно. Так как в 100 граммах мандарина содержится 38 мг, а в 100 г лимона- 40 мг витамина С, которого в сутки нашему организму необходимо от 70 до 100 мг. То есть, чтобы восполнить суточную потребность в витамине С необходимо съесть 2 мандарина среднего размера, или целый лимон. Что касается мандаринов, то практически каждый из нас может себе позволить ежедневно съедать по два этих оранжевых, «пахнущих новым годом» фрукта, но вот про лимоны такого сказать нельзя. Мало того, что мы обычно отрезаем только маленькую дольку лимона, да еще чаще всего бросаем ее в горячий чай, где от небольшого количества витамина С вообще ничего не остается, так как витамин разрушается при высокой температуре. Да конечно можно бросать лимон и в теплый чай, тогда витамин С не разрушится, но это все – равно слишком маленькая доза витамина для нашего организма. Кроме того нельзя не сказать про еще один фрукт, который содержит еще больше витамина С, чем мандарин и лимон — это киви. В 100 г этого фрукта содержится 93 мг необходимого нам витамина! Однако этот фрукт стоит дороже. Мы делаем вывод, что экономичнее и приятнее всего съедать именно мандарины!!! Но это не значит, что нужно ежедневно есть один и тот же фрукт или овощ, ведь наш рацион должен и может быть разнообразным!!!

Затем, после предварительной обработки рук спиртосодержащим антисептиком, (используя особую технику обработки рук, которую изучают на практических занятиях в нашем колледже) студенты начистили мандарины и нарезали дольки лимона, обсыпав их сахаром.

Как только все было готово, в 8 часов 15 минут появились первые студенты, которые не любят опаздывать и приезжают в колледж за 45 минут до начала занятий. Вот тут наши студентки – участницы акции, взяв в руки памятки о профилактике гриппа (разработаны в 2012 г студентами группы № 302 под руководством преподавателя Тореевой Екатерины Константиновны ) стали приглашать ребят отведать лимончиков и мандаринчиков, получив небольшую дозу витамина С. Ребятам вручались памятки и сообщалось, что витамин С, содержащийся в данных фруктах играет важную роль в профилактике гриппа. Более полную информацию студентам предлагалось прочитать из стен –газет и памяток.

Конечно же, кроме студентов мандаринами и лимонами угощали и педагогов нашего Тольяттинского медицинского колледжа. Без внимания мы не оставили и нашего уважаемого и любимого директора Егорова Ивана Владимировича.

Акция закончилась в 9 часов, когда опустели и холл, так как все студенты уже были на занятиях, и наши тарелки, на которых несколько минут назад лежали лимоны и мандарины.

Мы желаем здоровья Вам и Вашим близким!!!

(еще больше фото здесь)

Студенты группы № С – 172, участвующие в акции: